Makassar Media Duta,- Berenang menjadi salah satu pilihan berolahraga. Sebab, berenang dapat membuat tubuh tetap sejuk. Hal tersebut terjadi karena berendam di air laut merupakan salah satu cara alami untuk menyehatkan tubuh.
Gambar ini berbeda dengan gambar yang ada dibawah ini , bedanya gambar diatas diambil usai naik berendam.
Sehingga mereka tanpak membelakangi laut, tetapi tetap terlihat jelas laut yang luas dengan ombak yang sangat bersahabat.
Air laut yang hangat dan ombak nyaris tidak terlihat membuat sahabat Sehat ku betah dalam laut.
Tidak hanya bermanfaat untuk kebugaran fisik saja, berenang juga bermanfaat bagi kesehatan mental. Sabtu, (23/12/2024).
Saat berada didalam air dan berenang/berendam kita hanya berfokus pada latihan dan diri sendiri sehingga stess menjadi hilang.
"Selain menyegarkan tubuh, ternyata dapat memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.
Dalam sekali berenang, tubuh bisa menjadi lebih bugar dan jantung bisa menjadi lebih sehat," ucapnya.
Posting Komentar untuk "Sekali Berendam Dapat Menyehatkan Jantung"