Air Laut Mengandung Mineral Yang Kaya

Foto Keluarga besar Grup Berendam Tanjung Bayang, semoga tetap semangat dan sehat semua, yang berlangsung Sabtu (9/10) pagi tadi.

Makassar Media Duta,- Mandi air laut telah lama dikenal sebagai salah satu terapi alami yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh dan pikiran.

Dengan kandungan mineral yang kaya serta efek relaksasi yang ditimbulkannya, mandi air laut menjadi pilihan populer bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan secara alami.

Air laut mengandung berbagai mineral penting seperti magnesium, kalsium, dan kalium. Mineral-mineral ini dapat diserap oleh kulit saat mandi, membantu mengisi kembali kandungan mineral tubuh yang hilang.

Magnesium, misalnya, dikenal dapat membantu meredakan stres dan mengendurkan otot yang tegang.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Mandi air laut dapat membantu membersihkan dan menyegarkan kulit. Garam laut memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.

Selain itu, kandungan garam dan mineral dalam air laut dapat membantu mengelupas sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih cerah dan sehat.

Berada di dekat laut dan mendengarkan suara ombak dapat memberikan efek relaksasi yang signifikan.

Ditambah dengan kandungan magnesium dalam air laut yang dapat diserap tubuh, mandi air laut membantu menurunkan tingkat kortisol, hormon yang terkait dengan stres.

Hal ini membuat mandi air laut menjadi cara yang efektif untuk meredakan stres dan kecemasan.(*)